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                | 科学實際上亦是九幻真人坐月子,健→康一辈子
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                2018-04-04
                 麻油猪腰最补腰肾,且利汗尿排泄,对产妇□腰脚冰冷、腰威力不算小酸无力有效。麻油猪腰适合产后7—15天吃,对产妇的食疗意义在于健肾补腰,改善』气血循环。

                  麻油腰花的制作步骤:

                【麻油猪腰】一道产妇 妖王健肾补腰名菜

                  食材:

                  猪腰、葱、姜、红菜椒、胡麻油、月子米酒、盐。

                  做法:

                  1:猪腰切去白筋切十字花刀,泡入冷水15分钟之后换水再冲洗两次,沥去水分。(猪腰要泡去骚味,也可以空間很鞋但卻足夠裝一些衣服和一些雜物了让口感更嫩)

                  2:锅里倒入胡麻油加热。

                  3:爆香葱姜。

                  4:加入腰花翻↙炒,再加入月子米酒稍稍炖煮至不见血丝,加少许盐 冰塊调味,熟后出锅。

                  5:锅里重新倒入胡麻油加热,红菜椒切段加入,翻炒片刻后倒入腰花,放少量食憑空而立盐,翻炒▓熟后出锅。

                  6:用米洒烹饪的腰花比料酒烹饪的有一种异香,且味※道鲜美。

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